Recetas de con cereales integrales

Pan Integral de Cereales

Pan Integral de Cereales

Este pan es muy fácil de hacer realmente no lleva ninguna levadura adicional que la que lleva incorporada en el envase, con un sabor muy acentuado a cereales integrales, de miga compacta, nos ha gustado mucho
ARROZ INTEGRAL CON QUINOA Y CEREALES

ARROZ INTEGRAL CON QUINOA Y CEREALES

La receta de hoy me encanta sobre todo por esta mezcla de arroz integral quinoa y cereales que van juntos en el mismo paquete tenia que probarlo y la verdad que me a gustado bastante, le e añadido garbanzos y verduras ademas de algunas especies que cada uno puede agregarlas a su gusto aquí os dejo la receta y abajo del todo os pongo la foto del paquete de arroz con quinoa y cereales
Cereales integrales con cerezas

Cereales integrales con cerezas

Este plato de cereales integrales, leche de soja y fruta es fundamental en mi dieta, no sólo porque me parece rico, fresco y me resulta muy apetecible sino porque me obliga a comer despacio y masticar cada bocado lo que alarga considerablemente el tiempo que dura la comida y eso me hace sentir una gran sensación de saciedad con pocas calorías, nada de grasa y mucha fibra
Cereales integrales vs Cereales refinados

Cereales integrales vs Cereales refinados

Hoy queremos que conozcáis las diferencias entre los cereales integrales y los cereales refinados. Es la parte más abundante en un grano de cereal, es donde se constituye la reserva a partir de la cual se alimentará la nueva planta hasta que pueda alimentarse por sus propias raíces
Mousse de yogur light con cereales integrales

Mousse de yogur light con cereales integrales

Está hecha con yogures desnatados, claras de huevo pasteurizadas y cereales integrales. Para evitar problemas con el huevo crudo y la Salmonella, sobretodo en verano, te aconsejamos que uses claras de huevo pasteurizadas, que podrás encontrar fácilmente en cualquier supermercado
Bizcocho de cereales integrales

Bizcocho de cereales integrales

Aprovecho para daros una idea, si queréis podéis cambiar los cereales normales, por cereales con chocolate y tendréis otra modalidad de bizcocho
Mousse de yogur light con cereales integrales

Mousse de yogur light con cereales integrales

Preparación de la mousse de yogur light con cereales integrales. mousse de yoguryogures desnatados, claras de huevo pasteurizadas y cereales integralespostre muy sanoyogures desnatados y edulcoradosevitar problemas con el huevo crudoSalmonellaclaras de huevo pasteurizadasqueso fresco batido desnatadoalioli light de patatasalsa para cruditésIngredientes (para 4 raciones). 1 yogur desnatado de frutos del bosque con trozos (trozos, opcional). 1 yogur desnatado de melocotón con trozos (trozos, opcional). 50 g de cereales integrales. Mezclamos la mitad de la espuma con el yogur de melocotón y 60 g de queso fresco batido desnatado. Con esta mezcla, tendríamos 2 raciones de mousse de yogur de melocotón light. 1 yogur desnatado de frutos del bosque con trozos (trozos, opcional). 1 yogur desnatado de melocotón con trozos (trozos, opcional). 50 g de cereales integrales
pan integral con pasas

pan integral con pasas

Me gusta crear mis propias mezclas de harinas combinando diferentes cereales y semillas, para que sean un alimento con nutrientes y no solo calorías vacías
Muffins Integrales

Muffins Integrales

Pues bien, hoy les ha tocado el turno a estos Muffins Integrales que harán que vuestras mañanas estén llenas de sabor y energía, vais a ver como con ese toque que proporcionan se ven los desayunos de otra manera
Arroz integral con salsa de verdura

Arroz integral con salsa de verdura

muchos de los cereales en particular el arroz contienen gran cantidad de arsénico que se pierde en contacto prolongado con el agua, por ello lo del remojo y el lavarlo
Magdalenas integrales de naranja

Magdalenas integrales de naranja

Siempre me ha gustado mucho utilizar harinas integrales en las recetas que hago, siempre que la receta la acepte bien, claro está y además soy consumidora habitual de productos integrales tanto de panes, cereales como de galletas