Recetas de calorias

¿Cuántas calorías debemos consumir por día? (En libras)

¿Cuántas calorías debemos consumir por día? (En libras)

Publicidad. Para saber cuántas calorías debemos consumir por día, podemos acudir a la ecuación de Harris-Benedict que es una fórmula que calcula el número de calorías que debemos ingerir en un día para mantener el metabolismo basal, en función de la edad, sexo, peso corporal y estatura o sea cuántas calorías debemos comer para no subir ni bajar de peso
Helado de fresas bajo en calorías

Helado de fresas bajo en calorías

Me encantan los helados ya se verano o invierno la verdad es que me da igual, pero sobre todo me gustan los de frutas y el de fresas es un clásico, yo creo que posiblemente sea el helado más consumido por todo el mundo, ¿no creéis
HELADO DE LECHE MERENGADA  BAJO EN CALORÍAS

HELADO DE LECHE MERENGADA BAJO EN CALORÍAS

Este es el primer helado que subo al blog. Hace bastante tiempo que los hago y nos encantan pero no me había decidido a colgar alguno porque las personas que acuden a un blog de cocina fácil (pensaba yo) se compran el helado hecho y punto
Ensalada Fácil, Rápida y Baja en Calorías

Ensalada Fácil, Rápida y Baja en Calorías

Ensalada Fácil, Rápida y Baja en Calorías. La semana pasada les contabé sobre la pasta saludable, y esta receta es muy similar, porque básicamente consiste en jugar con nuestras verduras en la hora de su preparación
BROWNIE LIGHT EN 2 MINUTOS Y SOLO 197 CALORIAS

BROWNIE LIGHT EN 2 MINUTOS Y SOLO 197 CALORIAS

BROWNIE DE LUZ. Brownie en 2 Min receta pisos postre de Dificultad Fácil. Fijate de como es la receta. Receta PARA UN exquisito Brownie ligero de tan solo 197 Calorías y 3 gramos de Grasa
Helado de Coco (bajo en calorías).

Helado de Coco (bajo en calorías).

Seguimos con la onda de los helado, como podrás darte cuenta desde que he descubierto como hacerlos no puedo parar, y con el calor que esta haciendo en estos días, nada mas fácil y fresquito para llevar bien la tarde
MACARRONES CON QUESO BAJOS EN CALORIAS

MACARRONES CON QUESO BAJOS EN CALORIAS

Fuente. America's Test Kitchen. Son unos macarrones muy sencillos, sin muchos ingredientes. A mi me quedaron más espesos que en la receta original, pero casi lo prefiero así